ADHD en selfcare
ADHD kan je leven behoorlijk intens maken. Je hoofd voelt soms als een browser met 100 open tabbladen, en focus vinden is een uitdaging. Dit maakt selfcare extra belangrijk.
Interessant? Deel dit artikel dan door, vind ik leuk!
15 Cadeautips voor moederdag 2025. Moederdag nodigt ons uit om verder te kijken dan de traditionele bloemen en bonbons. Deze dag is het perfecte moment om moeders iets te geven dat écht betekenisvol is – iets wat haar welzijn, haar rust en haar mentale gezondheid ondersteunt. Denk aan selfcare, me-time en geschenken die haar kracht en energie aanvullen. In dit artikel vind je 15 unieke en liefdevolle cadeautips voor Moederdag die haar mindset versterken en haar een gevoel van innerlijke rust geven. Inclusief producten uit onze eigen webshop en affiliate tips die haar écht verder helpen.
Veel moeders dragen dagelijks een enorme mentale last – van zorgen voor het gezin tot hun werk en eigen emoties. Selfcare cadeaus zijn daarom geen luxe, maar noodzaak. Ze bieden rust, reflectie en balans.
Een selfcare cadeau helpt haar om weer verbinding te maken met zichzelf. Denk aan een journal waarin ze haar gedachten kwijt kan, of een moment van stilte met een geurige kop thee. Kleine gebaren, groot effect.
Geef haar geurige rust met een aromatherapie diffuser. Lavendel, eucalyptus of sandelhout helpen bij het ontspannen na een drukke dag. Een ideaal selfcare cadeau voor mentale balans.
Denk aan badzout, een verzorgende body oil en een zachte badspons – allemaal biologisch en zonder schadelijke stoffen. Perfect om even de wereld buiten te sluiten.
Een verzwaringsdeken helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen. Perfect voor moeders die worstelen met slaapproblemen of innerlijke onrust.
Creëer het ultieme slaapritueel met een zijdezacht slaapmasker en comfy pyjama – een klein gebaar met groots effect op haar nachtrust en gemoedstoestand.
Een liefdevol cadeau verdient een even liefdevolle boodschap. Bekijk onze Moederdag kaartjes in de webshop – ontworpen met aandacht en warmte. De perfecte finishing touch bij elk cadeau.
Op zoek naar een mooie manier om je moeder te laten weten hoeveel je van haar houdt? Een persoonlijke boodschap op een prachtige moederdag wenskaart zegt soms meer dan duizend woorden. Of je nu moeite hebt om je gevoelens onder woorden te brengen of gewoon iets origineels zoekt: met deze unieke kaart maak je het jezelf een stuk makkelijker.
Waarom deze kaart bijzonder is:
– Originele en liefdevolle moederdagkaart
– Perfect om cadeau te geven of bij een
cadeau toe te voegen
– Geschikt voor elke moeder – van lief en
gevoelig tot stoer en krachtig
– Inclusief gratis envelop
Geef haar ruimte om zichzelf te zijn. Moederdag 2025 is het uitgelezen moment om moeders te eren zoals ze werkelijk zijn – krachtige, liefdevolle vrouwen die ook rust, steun en tijd voor zichzelf verdienen. De beste cadeaus zijn diegene die haar welzijn versterken, haar energie aanvullen en haar innerlijke wereld verrijken. Wil je haar iets blijvends geven? Verwijs haar dan ook naar onze Selfcare Planner – hét hulpmiddel om elke dag met aandacht en zelfliefde te beginnen: https://jessentials.nl/products/selfcare-planner
ADHD kan je leven behoorlijk intens maken. Je hoofd voelt soms als een browser met 100 open tabbladen, en focus vinden is een uitdaging. Dit maakt selfcare extra belangrijk.
Depressie uit zich bij iedereen anders, maar er zijn een aantal veelvoorkomende symptomen die je kunnen helpen om het te herkennen
Janneke is holistisch therapeut en ervaringsdeskundige. Zij weet hoe je trauma en oude pijnen
om kan zetten in licht en liefde.
Zelfzorgroutine: Hoe Bouw Je één op die Wél Vol te Houden Is? Zelfzorg klinkt mooi, maar hoe zorg je ervoor dat het een vast onderdeel van je leven wordt? Veel mensen beginnen enthousiast, maar vallen al snel terug in oude gewoontes.
Over Jessentials
Jessentials
info@jessentials.nl
Stay connected
Deel jouw selfcare momentjes op de socials met #jessentialsnl of tag mij.
Start caring!
Wil je met regelmaat de fijnste tips over balans, financiële zelfzorg en persoonlijke groei in je mail? Meld je aan voor mijn nieuwsbrief!
© Jessentials 2025 | Webdesign by LoEd ID