15 Cadeautips voor Moederdag 2025
Meer dan een bos bloemen. Moederdag 2025 nodigt ons uit om verder te kijken dan de traditionele bloemen en bonbons.
Welkom op de Jessentials Blog – Jouw plek voor selfcare, mindset en mentale balans
Bij Jessentials deel ik inspirerende verhalen, praktische tips en waardevolle inzichten om je te helpen beter voor jezelf te zorgen. Of je nu op zoek bent naar meer rust, een positieve mindset of manieren om je mentale welzijn te versterken, hier vind je alles wat je nodig hebt om jouw selfcare-reis te verrijken.
Blader door de nieuwste blogs en laat je inspireren om elke dag een beetje liever voor jezelf te zijn!
Meer dan een bos bloemen. Moederdag 2025 nodigt ons uit om verder te kijken dan de traditionele bloemen en bonbons.
ADHD kan je leven behoorlijk intens maken. Je hoofd voelt soms als een browser met 100 open tabbladen, en focus vinden is een uitdaging. Dit maakt selfcare extra belangrijk.
Depressie uit zich bij iedereen anders, maar er zijn een aantal veelvoorkomende symptomen die je kunnen helpen om het te herkennen
Janneke is holistisch therapeut en ervaringsdeskundige. Zij weet hoe je trauma en oude pijnen
om kan zetten in licht en liefde.
Zelfzorgroutine: Hoe Bouw Je één op die Wél Vol te Houden Is? Zelfzorg klinkt mooi, maar hoe zorg je ervoor dat het een vast onderdeel van je leven wordt? Veel mensen beginnen enthousiast, maar vallen al snel terug in oude gewoontes.
Zelfzorg is belangrijk, maar wie zegt dat het duur moet zijn? Soms lijkt het alsof goed voor jezelf zorgen altijd geld moet kosten. Maar niets is minder waar.
Zelfzorg is een essentieel onderdeel van een gezond en gebalanceerd leven. Toch kan het soms lastig zijn om hier actief mee bezig te zijn, zeker als je een druk leven hebt.
Zelfzorg is iets waar ik lang geen prioriteit aan gaf. Als alleenstaande werkende moeder had ik altijd het gevoel dat ik alles moest geven aan mijn gezin en werk, terwijl ik mezelf compleet vergat.
Zelfzorg is een veelbesproken onderwerp, maar als (alleenstaande) werkende moeder kan het voelen alsof het iets is voor “anderen” – niet voor jou.
Ontdek wat zelfzorg echt betekent, waarom het essentieel is voor moeders, en hoe kleine stappen je leven kunnen transformeren
In deze blog deel ik praktische tips om gelukkig te blijven in moeilijke tijden.
Survival Guide voor Werkende Mensen”, waar ik je leer hoe je een weg kunt vinden door de jungle van kantoorpolitiek en deadlines, terwijl je nog steeds je geestelijke gezondheid en je gevoel voor humor behoudt.
Ontdek hoe een dosis optimisme je financiën en zelfzorg kan verbeteren. Met een vleugje humor een een sprankelende geest, kun je jezelf klaarstomen voor een leven vol positieve vibes en welzijn. Lees verder voor praktische tips en een flinke dosis inspiratie.
Over Jessentials
Jessentials
info@jessentials.nl
Stay connected
Deel jouw selfcare momentjes op de socials met #jessentialsnl of tag mij.
Start caring!
Wil je met regelmaat de fijnste tips over balans, financiële zelfzorg en persoonlijke groei in je mail? Meld je aan voor mijn nieuwsbrief!
© Jessentials 2025 | Webdesign by LoEd ID